Широко известно, что неповрежденные кожные покровы человека являются барьером на пути патогенных микроорганизмов, однако в случае значительной их дозы руки могут стать фактором передачи ряда инфекций. В течение дня мы касаемся множества поверхностей - это кнопки лифта, поручни, телефоны, ручки дверей и др. На этих поверхностях живут бактерии и вирусы, которые легко попадают в организм через глаза, нос и рот. Мытьё рук — один из самых простых и эффективных способов разорвать эту цепочку передачи инфекций.

При этом нужно помнить, что мыло не «убивает» все микробы, но отлично их смывает. Молекулы мыла разрушают липидную оболочку некоторых вирусов (например, коронавирусов) и ослабляют сцепление микроорганизмов с кожей. Вода уносит их в слив. Механическое трение — это и есть те самые «простые движения», которые критически важны: они помогают удалить с кожи микроорганизмы (возможно и патогенные, и условно-патогенные), а также загрязняющие частицы.

Таким образом, мытье рук – это важная мера предотвращения распространения большого количества кишечных инфекций: дизентерия, холера, вирусный гепатит А, энтеробиоз, а также воздушно-капельных инфекций, таких как: ОРВИ, грипп, коронавирусная инфекция и даже туберкулез.

Когда нужно обязательно мыть руки?

1. перед приемом пищи;
2. после прикосновения к сырым продуктам, в т.ч. мясу, рыбе;
3. после посещения туалета;
4. после прихода с улицы;
5. после чихания и очищения носа;
6. до и после обработки ран;
7. после посещения общественных мест;
8. после контакта с предметами, являющимися потенциальными факторами передачи инфекции, прежде всего, денежными купюрами и телефонами, ручки дверей;
9. после уборки помещения;
10. после общения с животными, в т.ч. домашними;
11. в случаях, когда руки загрязнены.

Как правильно мыть руки?

По рекомендациям ВОЗ и Роспотребнадзора, мыть руки нужно не менее 20 секунд.

При этом можно следовать следующим правилам мытья рук:

• перед мытьем рук необходимо снять украшения и часы;
• смочить руки водой (вода должна быть комфортной температуры), намыльте их кусковым мылом или нанести небольшое количество жидкого мыла;
• тщательно потереть руки до тех пор, пока мыло не вспенится, уделяя внимание межпальцевым промежуткам, пространству под ногтями, мойте руки с тыльной стороны, промываем межпальцевые пространства, рекомендуется мыть большие пальцы рук с помощью вращения, промываем кожу между пальцами и под ногтями;
• каждое движение стоит повторить несколько раз - 2-3-х кратное намыливание обеспечивает значительное удаление до 90 % микроорганизмов.
• смыть мыло под проточной водой;
• тщательно высушить руки бумажным, тканевым полотенцем или, используя электросушитель;
• в общественных местах желательно используовать бумажное полотенце, чтобы закрыть кран или, если необходимо, открыть дверь туалетной комнаты.

В условиях, когда  нет возможности помыть руки, при отсутствии проточной воды и мыла, в местах массового пребывания людей (общественный транспорт, торговые центры, стадионы, концертные залы, театры и пр.) и на отдельных объектах с возможными эпидемиологическими рисками применяют кожные антисептики – химические дезинфицирующие средства для гигиенической обработки кожных покровов с антимикробной активностью, обеспечивающие уничтожение или снижение не менее, чем на 95 % количества микрофлоры, присутствующей на кожных покровах человека.

Кожные антисептики необходимо использовать в соответствии с их предназначением (областью применения), они должны иметь свидетельство о государственной регистрации, декларацию о соответствии, инструкцию по применению и этикетку.

В зависимости от хим. состава действующих веществ, кожные антисептики подразделяются на 2 группы:

1) на спиртовой основе, которые должны содержать: не менее 70 % - для этилового спирта; не менее 60% - для изопропилового спирта и не менее 50% - для пропилового спирта. Кроме того, антисептик может состоять из смеси спиртов. В этом случае суммарная концентрация спиртов должна быть не менее 60 %;

2) на водной основе, которые м. содержать: четвертичные аммониевые соединения (ЧАС); производные гуанидинов - полигексаметиленгуанидины (ПГМГ), хлоргексидина биглюконат (ХГБ), октенидин гидрохлорид, октенидин дигидрохлорид; третичные алкиламины, йодофоры и др.

Преимуществами антисептиков на спиртовой основе является короткая экспозиция – не менее 30 сек, являются эффективными в отношении широкого спектра микроорганизмов, включая микобактерии. При этом могут вызывать раздражение и сухость кожи, а также не рекомендуются для обработки кожи рук детей до 12 лет.

В отличие от антисептиков на спиртовой основе, антисептики на водной основе разрешены для использования при обработке рук детей, они не сушат и не раздражают кожу, однако имеют слабую антимикробную эффективность, особенно в отношении грибов.

Антисептические средства могут применять в различных формах: в виде растворов, спреев, гелей, пенок, кремов, салфеток и др.

В инструкции по применению стоит обратить внимание на время экспозиции и количество средства, которое необходимо для однократной обработки рук. Обработка рук антисептиком включает в себя тщательную обработку кожи между пальцами, кончиков пальцев, втирание средства до полного высыхания, но не менее 30 секунд.

В быту, при выборе между мытьем рук и антисептической обработкой, предпочтение следует отдавать гигиеническому мытью рук, поскольку мытьё рук — это не просто бытовая привычка, а научно обоснованная мера профилактики. Простые движения и немного мыла существенно снижают микробную нагрузку и риск заражения.